社保是指我国实行的社保制，是我国为解决公民基本保险需求而设立的一种强制性保险制。

一、社保不想交了怎么退社保

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1、前往社保机构咨询相关法规，并领取退保申请表。

2、在退保申请表上填写相关信息，并加盖单位的公章和申请人本人的签字。

3、准备好相关材料，例如个人身份证、社保卡等，并提交给社保机构。

4、社保机构对申请材料进行审核，核实后退还个人已经缴纳的社保费用。

需要注意的是，社保的退保是一项比较复杂的手续，而且退保后可能会对个人的社保权益产生影。因此，在进行退保申请之前，建议投保人仔细了解相关法规和条款，以免造成不必要的损失。

二、社保不想交了怎么办

1、暂停缴纳：暂时停止缴纳社保费用，但是需要向当地社保机构提出申请，并经过审核批准。

2、降低缴纳比例：通过向社保机构提出申请，可以根据自身实际情况，降低社保缴纳比例。

3、申请延期缴纳：在特殊情况下，可以向社保机构提出申请，申请延期缴纳社保费用。

需要注意的是，以上三种方法都需要向社保机构提出申请，并经过审核批准。同时，如果申请被批准，虽然可以减轻个人经济压力，但可能会对个人的社保权益产生一定关系。因此，在选择相应方式时，需要综合考虑自身实际情况和长远利益等因素。

三、社保不想交了能退回多少钱

1、个人缴纳部分：根据个人实际缴纳的社保费用，按照当地法规法定的比例进行返还。

2、单位缴纳部分：单位为个人缴纳的社保费用，由个人和单位共同享有。在个人申请退保时，单位所缴纳部分不能直接返还给个人，而是要按照相关法定转入我国社保基金。

需要注意的是，每个地区的退款标准和法规可能会有所不同，投保人在申请退保之前需要仔细了解当地法规和法定。同时，退款金额不仅取决于个人缴纳的社保费用，还与退保申请时的具体情况有关，例如是否符合的法规法定、交纳时间等因素都会关系退款金额。