(相关资料图)

1、在你的脖子下面放一个大豆枕头，而不仅仅是在你的后脑勺下面。

2、能有效按摩颈部肌肉，缓解颈部肌肉痉挛，促进颈部肌肉血液循环，消除致病炎症因子前列腺素。

3、有效改善颈部肌肉疼痛。

4、同时对头部也有很好的按摩作用，可以刺激头部的穴位，对失眠头晕和预防感冒有一定的作用。

5、但是，大豆枕头并不适合所有人，因为大豆比决明子大。

6、也可以试试决明子做的枕头。

本文到此结束，希望对你有所帮助。